Bienvenido un día más al blog de Podología i Fisioterapia Sant Feliu, en la nueva entrada de hoy hablaremos sobre cuales son las razones por las que podemos tener siempre los pies fríos y que medidas podemos tomar con la finalidad de que esto no ocurra.
Todas las personas tenemos los pies fríos en invierno debido a que es la parte del cuerpo más lejana del corazón y, es mucho más difícil que la sangre llegue caliente que en cualquier otra parte de nuestro cuerpo. Pero, por otra parte, nuestra podóloga de Sant Feliu afirma que no es normal que tengamos los pies fríos durante todas las épocas del año, incluso en las más calurosas. En este caso, nuestros pies nos están diciendo que posiblemente padecemos alguna patología de la que no éramos conscientes.
Razones principales
Ahora hablaremos sobre las principales razones por las que podemos tener los pies fríos durante todas las épocas del año. Pero si ese es nuestro caso, lo mejor que podemos hacer es contactar con nuestra podóloga de Sant Feliu de confianza con tal de averiguar, cuanto antes, que patología esta causando este problema en nuestros pies.
Uno de los principales problemas por los que podemos tener los pies fríos es la mala circulación. Si tenemos siempre los pies fríos puede deberse a que nuestro sistema sanguíneo no funciona correctamente y la sangre no llega a nuestros pies como debería. En este caso, podemos sufrir enfermedades como la vasculitis o la enfermedad vascular periférica.
También pueden sufrir arteriopatía periférica aquellas personas que tienen el colesterol elevado, fuman o beben alcohol en exceso. Esta patología provoca la inflamación de las arterias haciendo más difícil la llegada de sangre caliente a nuestros pies.
Por otra parte, enfermedades como anemia, hipotiroidismo o fibromialgia pueden ser otras de las causas de nuestros pies fríos. Por eso es tan importante contactar con nuestra podóloga de Sant Feliu cuanto antes y diagnosticar el problema, cuanto más rápida sea la solución, más efectiva.
Consejos para no tener los pies fríos
En muchos casos, los pies fríos nos indican que sufrimos algunas de las patologías nombradas anteriormente, pero es cierto que, son muchas las personas que simplemente son más proclives a sufrir este tipo de problemas. Si hemos contactado con nuestra podóloga de Sant Feliu y hemos descartado cualquier tipo de enfermedad, podemos tomar medidas para no tener los pies fríos durante todo el año.
Una de las primeras cosas que debemos hacer es no utilizar calcetines ni ropa ajustada, ya que pueden favorecer una mala circulación. Por otro lado, tanto los calcetines como el calzado que utilicemos deben ser transpirable, de esta forma, nuestros pies podrán respirar y no estarán tan apretados.
Llevar una vida sana y equilibrada puede ayudarnos a eliminar este tipo de problemas de raíz. Para ello, debemos practicar deporte regularmente a la vez que mantenemos una alimentación equilibrada. Esto ayudará a que nuestra circulación sea más fuerte y nuestros pies estén más sanos.